Stress-Präventionstraining
Wozu Stress-Präventionstraining
Die Komplexität des Lebensalltags stellt hohe Anforderungen an die Menschen in der heutigen Zeit. Dies hat negative Folgen auf das körperliche und psychische Wohlbefinden und kann sich in Burn-Out, Suchtverhalten, Konflikten am Arbeitsplatz oder im Privatleben sowie in psychosomatischen Erkrankungen äußern. Mit einem ganzheitlich systemischen Coachingansatz erhalten die Klienten für ihren Alltag bewährte Handlungsstrategien. Die Klienten werden darin unterstützt, mit ihrem Potential die komplexen Heraus-forderungen des Lebensalltags zu bewältigen. Coaching ist zielorientiert und berücksichtigt die Stärken und Ressourcen der Klienten, sodass die Anzahl der Beratungsstunden überschaubar bleibt.
Mein Coachingangebot
• Stressmanagement
• Stress-Präventionsprogramm mit 8 Modulen
• Coaching für Führungskräfte
• Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung
• Teamcoaching
• Teamentwicklung
• Erreichung von beruflichen Zielen
• Fortbildungen zur Gesundheitsförderung
Mögliche Themen
• Hohe Belastung am Arbeitsplatz
• Umgang mit Stress
• seelische Krisen
• Unterstützung bei anstehenden Entscheidungen
• Umgang mit herausfordernden Führungssituationen
• Balance zwischen Beruf und Privatleben
• Teamentwicklung
• Teamkonflikte
